¿Porqué Asistido?

Frecuentemente me preguntan ¿porqué hacer ayuno asistido?, ¿eso no consiste sólo en dejar de comer?. Efectivamente, el Ayuno es una herramienta terapéutica en la que se deja voluntariamente de comer.  Esta herramienta puede ser tremendamente potente a nivel de salud, si se gestiona correctamente o convertirse en un peligro.

La diferencia estará en evaluar, de forma personalizada, el contexto de cada persona, para diseñar el tipo y tiempo de ayuno que mejor se adapte a su estado de salud, estado del metabolismo, objetivos, circunstancias personales, etc.

En el ayuno, hay muchos matices a tener en cuenta, que marcarán la diferencia entre hacer un ayuno "torturador" y con riesgos o hacer que el ayuno sea una experiencia increíble que desearás repetir a lo largo de tu vida.

Para ello, hemos creado los Planes Personalizados de Ayuno Asistido

En estos planes, tras una completa entrevista inicial se diseña el plan específico para cada persona en cuanto a tipo de ayuno, duración del ayuno, etapas previas, si es preciso, etapas de vuelta a la normalidad, terapias complementarias al ayuno, entrenamientos asociados, rutina diaria,etc.

El Objetivo es que logres tus objetivos en un ambiente seguro, acompañado, facilitado y supervisado.

Nuestros Ayunos Asistidos Integritty Health,  se podrán hacer de forma presencial o a distancia, adaptando el plan en cada caso.

¿Qué incluye el plan? 

Todos los planes constan de:

• Consulta previa de Valoración y consulta de PNIE para garantizar las condiciones adecuadas y asesorarte de forma personalizada sobre el proceso.
  
• Prueba de Valoración de la salud con la tecnología más avanzada en este campo (aprobado por la FDA)  Wellness Medical Software (Esteck-Complex) https://www.neomedica.es/121/presentacion.html
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• Diseño del plan personalizado de Ayuno, proceso de preparación al ayuno y vuelta a la normalidad 
• 1 Sesión Previa de medición antropométrica, tensión arterial, temperatura, etc.
• 3 Sesiones de Entrenamiento Personal u on line
  
• Consejos de post-ayuno
  
•  Sesión de mediciones finales

Opcional: 

 *Puedes elegir que tu plan incluya: Incluye licuados, caldos, infusiones, (según el tipo de ayuno) preparados cada día con alimentos ecológicos de altísima calidad en condiciones óptimas de preparación. 

*3 Sesiones de Terapias personalizadas según el caso (Terapia Neural, Osteopatía visceral, terapias de equilibrio personal, etc) 

Bonus

Todos los planes cuentan con un soporte de seguimiento activo 24h

Grupo de wasup (voluntario) para seguir en todo momento la evolución
Reunión virtual diaria de 15 min de revisión, dudas, etc.

Me irá bien hacer un ayuno si...

Beneficios del Ayuno

✅ Efecto antiedad (disminuye el envejecimiento de las células).

✅ Disminuye tu grasa corporal

✅ Potencia nuestra tu capacidad de atención

✅Aumenta tus niveles de energía

✅ Mejora tu composición corporal

✅ Detoxifíca tu organismo (al optimizar sus propios recursos)

✅ Depura tu sistema digestivo

✅ Te protege de enfermedades serias (reduce el colesterol "malo", mejora la presión arterial, reduce el nivel de azúcar en sangre, etc.)

✅ Controlas tu apetito y reduces la ansiedad

✅ Conocerte mejor

✅ Favorece la autofagia, el organismo activa los mecanismos de reciclaje interno.

¡QUIERO MI PROGRAMA DE AYUNO ASISTIDO PERSONALIZADO!   :)